不负暮春好时光!山泉石涧中的健身小课堂又承包九江人的朋友圈

2020-04-20 19:08:26   
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人间四月,草长莺飞,4月19日,伴随着谷雨时节的霏霏细雨,由掌中九江联合威笑健身馆、庐山石门涧景区共同举办的,媒体“大玩家”畅玩周边第一期活动,在满目苍翠的“庐山西大门”石门涧景区正式启动开玩!

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爬山,健身,庐山云雾中的健身小课堂……一切的一切听上去都是那么吸引人!据了解,本次掌九“大玩家”活动自上线以来,就成功吸引了不少久居在家的市民朋友们踊跃报名,并且在活动当天,80余名喜好户外健身的“大玩家”们,跟着威笑健身房的专业健身教练一起,攀登游玩石门涧。


“那么大家知不知道,我们平时在爬山的时候腿部肌肉要怎么发力,才算是科学合理、不伤膝盖的呢?大家可以往我这边看,我给大家示范一下。”


在石门涧这个天然的氧吧当中,来自九江市威笑健身房的教练们,还不忘给大家带来一堂别开生面的山涧健身小课堂。“疫情期间,很多市民都是深居家中,很少有出门锻炼身体的机会,所以我们就在这个健身课堂上给大家带去一些专业而且实用的健身小技巧。” 九江市威笑健身房的教练威鑫说道。

“以前爬山的时候,就觉得只要一双腿拼命的向上爬就行了,每次爬完之后,肌肉酸胀不说,还伤膝盖,完全没有想到原来爬山还有这么小技巧在里面。”参加本次活动的掌九大玩家程女士说:“今天跟着健身教练做了一些专业的动作,感觉真的是受益匪浅!”


据悉,本次活动是掌中九江媒体“大玩家”畅玩周边系列活动的第一期,未来,每半个月会不定期的开展相关的户外游玩健身活动,如果还有市民朋友想跟着我们专业的健身教练一起,去纵情山水、科学健身的话,请继续关注掌中九江,一起报名参加吧~



责任编辑:梅正

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